Fastest Way To Lose Weight- Guaranteed

Find out our newest tips:


1. Try, if you are coffee drinkers, drinking coffee without sugar after meals. especiallywhen you eat something fatty. reduce sweets. Walk far away.

if you are willing to drastic things: eat only boiled meat, stewed or grilled. reduce theamount of bread you eat (carefully, can lead to anemia, dizziness, if you mean it's notthe suits). farewell drinks. use saccharin. do not eat fruits immediately after meals.skim milk. do not eat potatoes. than natural, but not abused. not eating after 18 o'clock.grrr, I only get sick when I see what I wrote. no, I never used this system, but I sawsomeone weakening over 10kg in 2 months with this regime.

2. In the morning eat a bowl of whole grains (preferably cheap stuff, Romanian, without added sugar, blabla, cocoa) for lunch if you want any roasted meat off pork and fruit all day(preferably without bananas), after 18 if you neaaparat orange.

2 liters of water per day minimum, preferably 3.
patience and willpower (without tobacco)
work as much, had a full-time job, even hobby
Hale TV if you just fruit, no Saratele, crantanele, cacatzele leaps from those of yourcholesterol and weight unseen.
minimum and bread.

3. It's very simple and effective!

• 1. A lot of willpower! (someone is better to be near you (life partner) who motivate you)
• 2. No bread at all! I know that may seem all too difficult or unpleasant, but believe me eat bread almost to a lunch and bread now completely missing from my menu ... (for starters you can replace bread with small amounts of graham ...)
• 3. No sweets! I was a desperate consumer of sweets, sometimes in the cafeteria, and eat three cakes again, there was lunch dpa that does not eat a sweet dessert .. andnow the only fruit (all)
• 4. Without exaggeration fat and fried foods (French fries were my favorites .. now the lust eat once or two times per month)
• 5. No alcohol (especially at night), I used to shoot two beers before evening, but not every night ....
• 6. No meals after 18 o'clock!

4. Slimming regime

• NO bread (white flour), any product containing flour, sugar, refined oil,margarine of any kind, type carb potato chips, etc. ..
• 2. Eaten uncooked fat milk made ​​caught.
• 3. Natural butter cream and ate the 85% farmers and store fat.
• 4. The country eaten eggs (boiled, scrambled, etc.), cooked in lard or butter omelet
• 5. Grilled steak cooked in pork fat (beef, sheep) fold in butter.
• 6. Combinations like steak without bread or potatoes (forbidden)
• 7. Vegetable soup with a lot more cream.
• 8. Lactofermentate vegetables (pickles), sauerkraut, pickled cauliflower, pickledbroccoli.
• 9. Seasonal fruits in summer and winter prunes, raisins, apples, blueberries, etc..
• 10. Summer and winter seasonal salad salads root, celery, beets, turnips.